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toshi's afterimage

古いデジタルカメラで写真散歩・寺巡り・歴史・仏教など…

下がれ血圧

本日ようやく高血圧でお医者さんへ行って来た

ここ2、3年で血圧が上がってきました

上は150前後なんですが(それでも高いが)、下が100前後まで上がっています
前回の人間ドックでも先生から、先日始まった「リモート健康サポート」でもお姉さんから

「是非、診察を受けてください」

と言われ続けており、耳鳴りも酷くなってきたようなのでようやく本日行くことに…

私「先生、高血圧の薬って一生飲み続けないといけないって巷で聞きますが本当でしょうか?」
先生「そんなことはないですよ、飲み続けるのは大事ですが、それより大事なのは生活習慣を改善することです」
私「そうなんですか」
先生「あくまでも自分の意思で治そう、改善しようとする気持ちのほうが大事です、薬はそれをサポートするものと思ってください」

なんてことを言われました

DSCF0001_edited-2.jpg



ということで、一日一錠服用の血圧のお薬3週間分と「血圧手帳」を頂きました
毎日2回血圧測定してその結果を次回の診察で診てもらうみたいだ


自分の力で改善し、薬が必要にならないようにしないとね
GWは人出がすくない方面へ、カメラ持って歩いて歩いて歩いて…





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  1. 2021/04/23(金) 22:06:55|
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yamamtso

Author:yamamtso
アマチュアカメラマン
toshiと申します

カメラ・寺巡り・歴史探訪
そして仏教…
探求してきたことや、
ふと思ったこと、出会いなどを
残像(Afterimage)として
残していこう。

古いデジカメばかりで
お見せするのが恥ずかしい
写真ばかりですがよろしく
お願いします

camera
Nikon:D40
Nikon:D810
FUJI:FinepixS3Pro
FUJI:FinepixS5Pro
FUJI:finepix 6800z
SONY:Cybershot DSC-P150

lens
TOKINA:ATX124PRO12-24mm
Nikon:SERIES E 35mmf2.5
Nikon:Ai45㎜f2.8P
Nikon:AiMicro55mmf2.8s
Nikon:AF50mm/f1.8
Nikon:AF18-140mmVR
Nikon:AF55-200mmVR
Nikon:AiNikkor35-70mmf3.5
Nikon:AF28-80mmf3.3-5.6G
SIGMA:AF28mm/f1.8 ASFⅡ
SIGMA:AF24-105㎜f4ArtLINE
TAMRON:AF90㎜f2.8VC
TAMRON:AF70-300mm/f4-5.6
       etc

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