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古いデジタルカメラで写真散歩・寺巡り・歴史・仏教など…

目標に達せず…

本日最後のオンラインサポートが終わりました

私を担当している保険支援センターのお姉さんと最後の支援でした
今回の最後のサポートは、画面越しでのお互い顔を見ながらではなく、電話でのサポートでした(ホッ)
結果的は体重も腹囲も、3か月前に自ら設定した目標値には未達に終わりました
お姉さんからは「3ヶ月よく頑張りましたね」なんて言われましたが、自分的は「情けない」というのが正直なところです

DSC_8993.jpg


最後にお姉さんから感想を聞かれ
私「まあ目標達成することはできませんでしたが、こうやって自分の体重、お腹周りの記録を毎日記録して、そのグラフを自分の目で見ることで健康を維持するという『意識付け』ができたことは良かったかな?なんて思います」
お姉さん「まあ素晴らしい!その言葉を聞けて良かったです」
なんて言葉で終わりました
私からしたらいっそのこと「何やってんのよ、自分の設定した目標も達成せずにカッコいいとこ言って!」なんて言われた方が良かったかも(笑)

もうすぐ盆休みが始まります
暑い日が続きます
できるだけ涼しい時間帯を選んで歩こうと思います
家でエアコンを利かせて汗をかかずにゴロゴロしているだけではきっと体重は増えるばかり…


DSC_7028_20210804213046771.jpg

走りたいけど、また膝が悪くなると怖いので歩きを中心に
最近Amazonで買ったジョギングシューズで歩いています





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  1. 2021/08/04(水) 21:44:03|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

おはようございます(^^♪
そうですか!
兎に角、食事制限をして歩いて行きましょう。
「人に偉そうには言えないが、共に」
  1. 2021/08/05(木) 08:49:18 |
  2. URL |
  3. 柿の木坂 #MAyMKToE
  4. [ 編集 ]

そっか良かったねぇ~
大人になって、家にいるとめったに褒められる事ってないものぉ~
ぅん?toshiさんほめてぇ~?!
≧(´▽`)≦アハハハ
  1. 2021/08/05(木) 11:56:14 |
  2. URL |
  3. くぅ #Dv6DZoa6
  4. [ 編集 ]

>柿の木坂さん
やはり歩くことが体に負担のかからない運動みたいなので続けていきたいですね
実は体重の記録は以前から取り続けてグラフ化しいますからね
  1. 2021/08/05(木) 12:31:21 |
  2. URL |
  3. toshi #-
  4. [ 編集 ]

>くぅさん
家でゴロゴロしていてらカミサンも怒るしね~
「主夫しなさい」なんて言われそうだから、適当に歩きに出ます(笑)
  1. 2021/08/05(木) 12:38:14 |
  2. URL |
  3. toshi #-
  4. [ 編集 ]

連休は天気が良くないので歩くにはいいかも^^;
  1. 2021/08/05(木) 23:57:32 |
  2. URL |
  3. コスモ #-
  4. [ 編集 ]

>コスモさん
台風が心配ですけどね
雨が降らなければ歩きに出ます
  1. 2021/08/06(金) 06:10:49 |
  2. URL |
  3. toshi #-
  4. [ 編集 ]

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yamamtso

Author:yamamtso
アマチュアカメラマン
toshiと申します

カメラ・寺巡り・歴史探訪
そして仏教…
探求してきたことや、
ふと思ったこと、出会いなどを
残像(Afterimage)として
残していこう。

古いデジカメばかりで
お見せするのが恥ずかしい
写真ばかりですがよろしく
お願いします

camera
Nikon:D40
Nikon:D810
FUJI:FinepixS3Pro
FUJI:FinepixS5Pro
FUJI:finepix 6800z
SONY:Cybershot DSC-P150

lens
TOKINA:ATX124PRO12-24mm
Nikon:SERIES E 35mmf2.5
Nikon:Ai45㎜f2.8P
Nikon:AiMicro55mmf2.8s
Nikon:AF50mm/f1.8
Nikon:AF18-140mmVR
Nikon:AF55-200mmVR
Nikon:AiNikkor35-70mmf3.5
Nikon:AF28-80mmf3.3-5.6G
SIGMA:AF28mm/f1.8 ASFⅡ
SIGMA:AF24-105㎜f4ArtLINE
TAMRON:AF90㎜f2.8VC
TAMRON:AF70-300mm/f4-5.6
       etc

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