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古いデジタルカメラで写真散歩・寺巡り・歴史・仏教など…

ダイエットについて考えた(今朝の早朝散歩)

今朝の早朝散歩にて

目が覚めてスマホを見たら、LINEで会社の同僚が「体重減りました、会社帰りにラーメン行きましょう!」って自慢気に体重計に乗った写真を送ってきた
「俺より10kg+α軽いやないか!」
って返信しておきました



「もっと痩せないとなあ…」って考えて歩いていたら、大通りの彫刻オネエサンが腹筋運動をやっているように思えてしまう…
DSC_1555.jpg


昇った朝陽に照らされるお城…
お城の前は芝生広場があり、一周500mくらいのジョギングコースとなっています
DSC_1556.jpg


走っていますね
DSC_1559.jpg


皆さんお元気だ、私も本当は走りたいのですが膝の痛みがあるからね…
DSC_1561_20230916080746f71.jpg


お城の敷地内には市立の動物園があります
現在移転先を探しているそうな
敷地内は国宝を含めた文化財エリアとなっており、木を1本切るだけでも国の許可が必要だったりと管理が難しいそうな
DSC_1557_20230916080742a74.jpg


お城の敷地を出て、南側の広場にて…
鳩に餌をあげているオジイサンを久々見ました!
コーヒー店が開店するまで時間があったのでじっくり見ていました
DSC_1565_202309160807535b3.jpg
鳩たちもある程度餌を頬張ったら、どこかへ飛んでいきます
無駄食いや食べ過ぎなんて無いんでしょうね…
「これで充分」と思ったら食べるのを止める


2週間ぶりのコーヒー店
KIMG0462.jpg


黙っていてもスッと出してくれるモーニングセット
美味しい食パンとゆで卵
いままではここでモーニングを食べても朝ご飯を軽く食べることがあったので、もうそれはやめにしよう…


実は先日人間ドックを受けてきました
ドックの最後に先生からの所見の説明を受けますが、いつも決まって「あと10キロくらい体重を落とした方が…」って言われますね

まずは食生活…
















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  1. 2023/09/16(土) 18:06:57|
  2. 写真散歩(姫路市内)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

アハハハ・・これどう見ても腹筋中ですよ・・
toshiさんも涼しくなったらやってみますか?
姫路市立動物園の看板が可愛いです。
  1. 2023/09/16(土) 10:57:52 |
  2. URL |
  3. ☆AMEX☆ #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

彫刻オネエサンが腹筋運動・・
≧(´▽`)≦アハハハ
たしかに。
toshiさんの記事見てから写真見たから?(*´艸`*)

お城のあるマチ・・
住んだことないけど、
そこに昔があるって感じで良いよね。
  1. 2023/09/16(土) 11:19:17 |
  2. URL |
  3. くぅ #Dv6DZoa6
  4. [ 編集 ]

>☆AMEX☆さん
最近はやってませんね腹筋運動は…
確かにまずはお腹周りが目立ちますので
この看板は最初は可愛い動物たちの絵が描かれていたのですが、なぜか数年前からその上から「黒塗り」してシルエットだけにしまいました…
人に知られてはいけない秘密でもあるのか?なんて思ったりして(笑)
  1. 2023/09/16(土) 13:37:57 |
  2. URL |
  3. toshi #-
  4. [ 編集 ]

>くぅさん
この彫刻オネエサン並みにお腹がへこんでくれたらいいのにな~なんて思っています
運動はこんな感じで歩いていますが、体重が減らないのはやはり食事なんでしょうね、ラーメン・お米・パンなど…
好きな食べものは炭水化物ばっかだ…(汗)
  1. 2023/09/16(土) 13:41:41 |
  2. URL |
  3. toshi #-
  4. [ 編集 ]

会社の人も結構、走っていますよ~^^
後ろ姿撮ってくださいね^^
  1. 2023/09/17(日) 19:58:14 |
  2. URL |
  3. コスモ #-
  4. [ 編集 ]

>コスモさん
実を言うと2週間前の早朝散歩でも会社の人に出会っていました(笑)
  1. 2023/09/17(日) 21:24:05 |
  2. URL |
  3. toshi #-
  4. [ 編集 ]

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Author:yamamtso
アマチュアカメラマン
toshiと申します

カメラ・寺巡り・歴史探訪
そして仏教…
探求してきたことや、
ふと思ったこと、出会いなどを
残像(Afterimage)として
残していこう。

古いデジカメばかりで
お見せするのが恥ずかしい
写真ばかりですがよろしく
お願いします

camera
Nikon:D40
Nikon:D810
FUJI:FinepixS3Pro
FUJI:FinepixS5Pro
FUJI:finepix 6800z
SONY:Cybershot DSC-P150

lens
TOKINA:ATX124PRO12-24mm
Nikon:SERIES E 35mmf2.5
Nikon:Ai45㎜f2.8P
Nikon:AiMicro55mmf2.8s
Nikon:AF50mm/f1.8
Nikon:AF18-140mmVR
Nikon:AF55-200mmVR
Nikon:AiNikkor35-70mmf3.5
Nikon:AF28-80mmf3.3-5.6G
SIGMA:AF28mm/f1.8 ASFⅡ
SIGMA:AF24-105㎜f4ArtLINE
TAMRON:AF90㎜f2.8VC
TAMRON:AF70-300mm/f4-5.6
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